男人不做“痿”君子，该如何预防阳痿?

    新化市泌尿医院客服表示：阳痿指的男性有性欲要求时，阴茎不能勃起或是勃起不坚，或者是有勃起且有一定程序的硬度，但不能保持性交足够的时间，从而妨碍性交或是不能完成性交。那么在生活中男性应该如何预防阳痿的发生呢？下面我们就一起来了解一下。

    1、消除心理因素：为了防止阳痿的产生，及时的消除心理因素是很必要的。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。客服指出要正确对待“性欲”，不能将之看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

    2、节房事：阳痿疾病的产生，与房事过度和沉侵于色情有很大的关系。客服介绍说，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

    3、增强力，提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是导致阳痿发病的重要因素。因此，客服建议男性朋友应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

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