新化经常憋尿的男性,可能身体早已经出了问题,自己还浑然不知
经常憋尿的男性,可能身体早已经出了问题,自己还浑然不知
相信很多男性都憋过尿,比如一局游戏没打完却有了尿意,憋着等结束了再去,或者早上天太冷不想起床,也会憋尿,憋到实在受不了了才会起床。
偶尔憋尿一两次,对健康的影响不大,但如果男性经常憋尿,已经养成习惯了,可能病很快就会找上门来,下面跟大家具体说一下男性经常憋尿的坏处,看完后早点改正,别等真出问题了才后悔。
男人经常憋尿,对身体有哪些影响?
尿液虽然是人体的排泄物,但其中也含有一定的细菌,经常憋尿,尿液中的细菌就会在膀胱里停留太久,引起细菌感染,可能会诱发膀胱炎,影响到膀胱的正常功能,可能以后就算不憋尿,排尿也不能正常了。
如果长期憋尿,膀胱甚至会被你憋的“爆炸”,就好比一个充气的气球一样,很可能会在外力作用下突然破裂。
而且还有研究发现,经常憋尿的男性,患上膀胱癌的几率要比一般男性高出几倍,由于长期憋尿,尿液中的有害物质损伤到了正常的膀胱功能。
尿液中的细菌还可能会进而腺体中,进而也就会影响到前列腺的健康,滋生细菌,容易诱发前列腺炎。尤其对于50岁左右的男性更要注意,此时前列腺出现病变的风险更高,且会随着年龄的增长而升高。
众所周知,肾对于男性非常重要,而肾参与尿液的生成与代谢,男性经常憋尿,也会带来一些肾脏问题。尿液浓度升高,里面的毒素和垃圾不能及时排出去,会增加肾的代谢负担,肾脏容易出现病变。
如果憋尿的时间比较长,还会影响到神经的调节和心跳的正常,甚至可能会引发昏厥。
而男性长期处于这种状态中,神经紧张,时间长了,可能还会对生育能力造成一定不利的影响。
由此可见,憋尿对男性身体健康有这么多坏处,建议男性早点改掉憋尿的坏习惯,如果避免憋尿?养成良好的排尿习惯呢?以下几点男性要注意。
一定要多喝水,并正确喝水,建议男性每天喝水的量保持在1500-1700毫升左右,少次多量的喝,不要一下子猛灌或者只有渴的不行了才开始喝水,以喝白开水或淡茶水为宜,最好别经常喝碳酸果汁类饮料。
排尿时间建议每隔2-3小时排一次为宜,养成规律的排尿习惯,及时排出毒素与垃圾,有利于男性身体健康。
对于经常开车、坐着办公的男性来说,要避免久坐不动,坐着时尿意常常不太明显,久而久之容易养成憋尿的习惯,工作一段时间后,建议活动一下肢体,促进血液循环和代谢。
如果男性在排尿时发现异常,比如尿意颜色过于深黄、有久久难以散去的泡沫、有异味,或者经常尿急尿痛尿频,可能身体已经出现问题了,尽早去检查一下,别拖严重了才重视。
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