前列腺炎患者5类食物不能吃，想痊愈的要避免~

作息不规律、经常熬夜、饮食重口味，这些坏习惯都可能会伤害到男人的前列腺。如果你不幸得了前列腺炎，除了及时就医，还应该注意饮食。下边总结了一下前列腺炎患者5大类不能吃的食物，一定要谨记。

1、辛辣食物

大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，虽然能增加菜肴的口感，但是也能引起血管扩张和器官充血，对于前列腺炎患者来说，这些食物吃不得，否则就会导致前列腺炎迁延难愈。

2、有些肉类

狗、牛、羊肉、海鲜等，这些肉类食品多被认为是壮阳，增强活力的佳肴。而中医认为前列腺炎是湿邪所致，因此壮阳的药物用到利湿上，其作用就有可能不如人意。另外经过多年的临床观察，吃上述肉类多能导致病情加重。

3、生冷寒凉食物

生冷寒凉的食物容易刺激前列腺，使前列腺过度收缩，导致尿液流通不畅，加重病情。因此前列腺炎患者最好少吃或是不吃生冷食物，尤其是秋冬季节天气寒凉，就更不宜食用了。

4、发物

前列腺炎患者不宜吃太多牛肉、鹅肉、鱼腥草、虾蟹等发物。因为发物进入身体后刺激机体，使得已经病变的前列腺过度充血水肿，压迫尿道，甚至导致腺体出现化脓现象，影响前列腺炎康复。

5、油炸食物

油炸食物中含有过多的饱和脂肪酸，这些饱和脂肪酸会帮助前列腺分泌过多激素。而且油脂在反复加热之后，其中的不饱和脂肪酸会产生毒性较强的聚合物，对身体有害。前列腺炎患者吃太多这些食物容易导致前列腺和膀胱颈反复充血，对病情康复不利。

越来越多的年轻男性不注意生活习惯，才会导致前列腺的病发，那么在生活中如何预防前列腺炎呢？

1、预防前列腺炎，就要注意饮食合理，避免酗酒及食用大量辛辣食物，多补充对人体有益微量元素。

2、很多男性的生活都不健康，尤其是在性.生活方面，要有规律的性.生活，以定期排放前列腺液，促进其不断更新，有助缓解胀满感；避免忍精不射或频繁射精，以免引起前列腺过度充血。

3、注意生活习惯，尤其要注意休息时间，起居有常，适当锻炼。饭后散步，以增强机体免疫力和抗病能力。此外，避免过劳，防止便秘，多饮水多排尿，有助前列腺分泌物的排出，也能预防感染。

4、不要憋尿：经常憋尿使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。

前列腺炎的危害大家都有一定的了解，很多患者都因为没有治疗引发了更多症状，所以为了避免这种痛苦，男性朋友日常要注意预防，养成好的生活习惯。

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